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妊娠すると、赤ちゃんの成長やお母さんの健康を考えた食生活が大切になります。 どんな食べ物を意識して摂るべきか、また避けた方がいい食べ物についてこちらの記事でまとめてみました。 おすすめの食べ物や避けたい食べ物を、理由とともにまとめたので参...