助産師コラム

妊娠中にお酒を飲んでも大丈夫？ 胎児性アルコール症候群のリスクが高まるため妊娠中のお酒は控えてください。 妊娠中や授乳中に「少しぐらいならお酒を飲んでもいいの？」と疑問に思う方もいるかもしれませんが、妊娠中は禁酒が推奨されています。 お酒が...

妊娠すると、赤ちゃんの成長やお母さんの健康を考えた食生活が大切になります。 どんな食べ物を意識して摂るべきか、また避けた方がいい食べ物についてこちらの記事でまとめてみました。 おすすめの食べ物や避けたい食べ物を、理由とともにまとめたので参...

母乳がいいと言われる理由を知りたいわ… 母乳育児はたくさんのメリットがあります。こちらの記事でわかりやすくまとめたので参考にしてくださいね。 お母さんが妊娠中から母乳育児について知っておくことは大切なことです。 この記事では助産師の専門知識...